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Glutamin ist eine nicht-Essentielle Aminosäure die der Körper selbst bilden kann und auch durch die Nahrung aufgenommen wird.
Durch starke Physische als auch Psychische Belastung reicht dies oft nicht aus.
Glutamin hilft bei einer Schwächung des Immunsystems (aus den oben genannten Gründen), als auch bei der Erholung starker körperlicher Belastungen.
Es hat ausserdem einen positive Effekt auf die Verdauung, als auch bei der Regeneration von Verletzungen.

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