Alle 9 essenziellen Aminosäuren - die Bulletproof EAA Für die Synthese von Proteinen, die für den Aufbau von Muskelmasse und anderen Geweben erforderlich sind, braucht der menschliche Körper 20 verschiedene Aminosäuren. Von diesen 20 können wir jedoch 11 aus anderen Aminosäuren bei Bedarf selbst herstellen. 9 Aminosäuren jedoch, kann unser Körper nicht selbst synthetisieren, weshalb diese als essenzielle Aminosäuren, kurz EAAs (engl. “essential amino acids”), gelten [1] . Bekanntermaßen tragen Proteine zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei [2] [3] . Den überwiegenden Teil des täglichen Proteinbedarfs decken die meisten von uns sicherlich über eine proteinreiche Ernährung, zu der man auch Proteinpulver, wie das Battle Whey oder Battle Vegan zählen kann. Nahrungsproteine liefern in der Regel alle 20 proteinogenen Aminosäuren und sind damit für die überwiegende Versorgung mit Aminosäuren bestens geeignet.Intensives Krafttraining fördert den Muskelaufbau, das ist kein Geheimnis. Der Trainingsreiz sorgt für einen Anstieg der Muskelproteinsynthese, in der Aminosäuren zu neuen Proteinen zusammengesetzt werden. Gleichzeitig sorgt das Training zunächst jedoch auch für einen erhöhten Abbau von Muskelprotein. Um unterm Strich Muskelmasse aufbauen zu können, muss die Rate der Muskelproteinsynthese die Rate des Muskelproteinabbaus übersteigen [1] .Aus diesem Grund und aufgrund der Tatsache, dass wir aus den 9 EAAs bei Bedarf alle anderen relevanten Aminosäuren herstellen können, verwenden Bodybuilder schon seit einigen Jahren EAAs während des Trainings, um den erhöhten Protein-Turnover während des intensiven Workouts zu ihren Gunsten zu verschieben. Zusätzlich dazu müssen EAAs im Gegensatz zu vollständigen Proteinen nicht erst verdaut werden, sondern können direkt aus dem Darm in das Blut aufgenommen werden. Eine Studie beobachtete beispielsweise, dass der Aminosäurespiegel nach der Einnahme freier EAAs bereits nach 20 Minuten seinen Peak erreicht [4]. Die Bulletproof EAAs wurden daher mit der Intention entwickelt, die Muskulatur während eines harten und intensiven Trainings mit Aminosäuren zu versorgen. Alle 9 essenziellen Aminosäuren anstatt nur 8 Die meisten EAA-Produkte auf dem Markt enthalten 8 essenzielle Aminosäuren. Grund dafür ist, dass man selbst im Biologieunterricht heute noch lernt, es seien 8 statt 9 Aminosäuren unverzichtbar für den Körper. Die 9. essenzielle Aminosäure, das Histidin, fehlt jedoch in den meisten Produkten.Diese Tatsache geht auf einen Fehler zurück, den der damalige amerikanische Forschungsrat im Jahre 1968 gemacht hat. In einem Paper über die empfohlenen Tagesmengen von Nährstoffen, wurde vergessen Histidin als essenziell zu klassifizieren, obwohl frühere Daten bereits zu dem Ergebnis kamen, dass Histidin dazu gehört [5] [6] . Aufgrund der Verwirrung unter den Fachleuten wurden einige weitere Studien durchgeführt mit dem Ergebnis, dass Histidin eindeutig essenziell ist [5] [7] . Doch dies änderte bis heute wenig an der falschen Annahme vieler Menschen, es würde 8 EAAs geben. Auch die Bulletproof EAA enthielten lange kein Histidin. Doch damit ist jetzt Schluss. Ab sofort enthält unser Produkt ein garantiert vollständiges Aminosäurenprofil, welches durch externe Laboranalysen bestätigt wurde. Elektrolyte für eine bessere FlüssigkeitsversorgungNicht nur Nährstoffe sind während des Trainings von großer Bedeutung, sondern auch die Versorgung mit Flüssigkeit. Einerseits kommen wir während der körperlichen Aktivität ins Schwitzen, andererseits sorgt das Krafttraining akut gesehen für eine erhöhte Flüssigkeitsansammlung in der Muskulatur. Gemeint ist hier der allseits beliebte “Pump-Effekt”. Eine Lösung aus Elektrolyten und Kohlenhydraten kann die Aufnahme von Flüssigkeit während des Trainings steigern [8] .Aus diesem Grund haben wir uns dafür entschieden, die Bulletproof EAA mit Elektrolyten zu ergänzen. Weitere Kohlenhydrate können dann beispielsweise in Form von Clusterdextrin ergänzt werden. Wie sind die Bulletproof EAAs einzunehmen? Eine Portion der Bulletproof EAA (18 g) liefert 10 g reine EAAs. Je nach Körpergewicht und Trainingsdauer sollte die Dosierung daher zwischen 1 und 1,5 Portionen (18 - 27 g) während des Trainings betragen. Alternativ dazu bietet es sich an, Mahlzeiten mit geringerem Proteingehalt oder mangelnder Proteinqualität durch die Bulletproof EAAs zu ergänzen. Je nach Bedarf sollte die Menge zwischen 1 und 2 Portionen (18 - 36 g) betragen. Die Bulletproof EAA stammen aus pflanzlichen Quellen und sind somit zur Ergänzung einer veganen Ernährung geeignet.

Big Zone Cyclo DextrinDas Big Zone Cyclo Dextrin (früher Cluster Dextrin) ist ein patentiertes Designer-Kohlenhydrat welches mit seiner korrekten Bezeichnung “hoch verzweigtes zyklisches Dextrin” lautet. Nach wie vor verwenden wir für unser Produkt den begehrten Markenrohstoff Cluster Dextrin®. Bei Cluster Dextrin® handelt es sich ein Polymer aus mehr als 900 Glucosemolekülen, welches aufgrund seiner zyklischen Struktur eine relativ hohe molekulare Masse hat und damit eine vergleichsweise niedrige Osmolarität aufweist. Das bedeutet, dass es für den Transport im Verdauungstrakt weniger Wasser benötigt als andere Kohlenhydrate [1] . Athleten vieler Sportarten beschreiben daher, dass die Verwendung von Cluster Dextrin® eine vergleichsweise hohe Verträglichkeit aufweist. Aber warum verwenden sie ein solches Produkt? Körperliches Training führt zweifelsfrei zu einem erhöhten Verbrauch an Energie und Nährstoffen. Während eines intensiven Krafttrainings kommt es zu einem gesteigerten anaeroben Stoffwechsel, was bedeutet, dass vorrangig Kohlenhydrate zur Energiegewinnung herangezogen werden. Die Einnahme von Kohlenhydratlösungen kann daher bei trainierenden Erwachsenen zu einer Verbesserung der körperlichen Leistung während hochintensiver und lang anhaltender körperlicher Belastung beitragen [2] . Ebenso wurde gezeigt, dass Lösungen aus Kohlenhydraten und Elektrolyten zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei lang anhaltendem Ausdauertraining sowie der Absorption von Wasser bei körperlichem Training beitragen können [3] . Daher kombinieren viele unserer Athleten das Big Zone Cyclo Dextrin mit unseren Bulletproof EAAs, welche neben allen 9 essentiellen Aminosäuren zusätzliche Elektrolyte enthalten. Als wären das nicht schon Gründe genug, um gerade während des Trainings auf Kohlenhydrate in flüssiger Form zu setzen, tragen sie zusätzlich dazu zur Regeneration einer normalen muskulären Funktion nach hochintensivem Training bei, welches zur muskulären Erschöpfung und der Entleerung der Glykogenspeicher in den Skelettmuskeln geführt hat [4] . Wie ist das Big Zone Cyclo Dextrin einzunehmen? Die jeweils benötigte Menge ist hoch individuell und von verschiedenen Faktoren, wie Körpergewicht, Ziel und Ernährungsweise abhängig. Wir raten dazu, das BigZone Cyclo Dextrin mit mindestens der 10-fachen menge Wasser zu mischen und vorzugsweise vor- während oder nach dem Training zu sich zu nehmen. Produkt-Highlights:- 100 % reines Cluster Dextrin® - niedrige Osmolarität - herausragende Löslichkeit - geschmacksneutral, ohne Zusätze - frei von Füll- und Zusatzstoffen - Inkl. Messlöffel

Big Zone VasolyteDie aktuelle Studienlage deutet darauf hin, dass die Tendenz zu Muskelkrämpfen viele verschiedene Ursachen haben kann. Neben unveränderlichen Faktoren, wie der genetischen Prädisposition, können den aktuellen Daten zufolge aber auch Überlastung und Erschöpfung des Nervensystems, eine ungewohnte Belastung, Dehydration, ein Ungleichgewicht der Elektrolyte sowie ein Natriummangel dazu beitragen. [1] [2] Aber auch die Einnahme von Medikamenten, insbesondere Beta-2-Agonisten wie Clenbuterol, Insulin oder bestimmte Blutdrucksenker wurden mit dem Auftreten von Krämpfen in Verbindung gebracht  [3] . Viele Erfahrungsberichte von Bodybuildern, die diese Mittel verwenden, bestätigen die erhöhte Neigung zu Krämpfen.Kohlenhydrat-Elektrolyt-Lösungen hingegen verbessern die Absorption von Wasser während körperlichen Belastungen, weshalb die Kombination der VASOLYTES mit unserem Cluster Dextrin die Hydration während des Krafttrainings verbessern kann. Zudem kann die Aufnahme von Natrium einem Mangel dieses Elektrolyts vorbeugen und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Weiterhin tragen Kalium, Calcium und Magnesium bekanntermaßen zu einer normalen Muskelfunktion bei. Während Magnesium ebenso wichtig für das Elektrolytgleichgewicht ist, trägt Calcium zu einer normalen Signalübertragung zwischen den Nervenzellen bei. Neben herkömmlichen verbindungen der Elektrolyte ist zudem Kokosnusswasserpulver als natürliche Quelle dieser Gruppe von Mineralstoffen enthalten.Weiterhin tragen Vitamin B1 und B6 unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel, einer normalen Funktion des Nervensystems, zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung und zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Ergänzt wird die Formel durch einen hochwertigen Rote-Beete-Extrakt, welcher auf einen zehnprozentigen Gehalt an Nitraten standardisiert ist. Zusätzlich enthalten ist Taurin, auf das viele Bodybuilder bei gleichzeitiger Einnahme von Beta-2-Agonisten schwören. Abgerundet werden die VASOLYTES durch den patentierten Rohstoff Senactiv®, welcher aus speziell ausgewählten Panax-Notoginseng- und Rosa-Roxburghi-Extrakten besteht  [4] . Der Rohstoff ist auf seinen Gehalt an Ginsenoside Rg1 standardisiert, welcher in mehreren Studien verschiedene potenzielle Auswirkungen auf die Gesundheit, Regeneration und Leistung von Sportlern gezeigt hat [5] [6] [7] [8] [9] . Diese hochwertigen Zutaten machen die VASOLYTES zum idealen Add-On zu deinem Pre- und/oder Intra-Workout Shake! Wie sind die VASOLYTES einzunehmen? Mischen Sie 10 g Pulver (2 gestrichene Messlöffel) mit 300 ml Wasser und verzehren Sie den Shake vorzugsweise vor- oder während des Trainings. Produkt-Highlights- synergistische Formel aus 11 hochdosierten Wirkstoffen - Unterstützt die Muskelfunktion und das Elektrolytgleichgewicht* - Unterstützt den Energiestoffwechsel und das Nervensystem** - mit dem patentierten Rohstoff Senactiv® *Kalium, Calcium und Magnesium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei **Vitamin B1 und B6 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems bei