Vitamine | Mineralien

Vitamine und Mineralien sollten nicht nur von Sportlern in ausreichenden Mengen durch die tägliche Nahrung zur Versorgung des Körpers mit den sogenannten Mikronährstoffen aufgenommen werden. Um deinen Körper gesund und kräftig zu erhalten, bieten wir dir hier verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, welche dich bei der optimalen Versorgung deines Körpers mit Mikronährstoffen unterstützen können. Als ein essentieller Mineralstoff ist Zink durch seine geringe Verfügbarkeit im Organismus (Knochen und Blut) als Spurenelement einzuordnen, welches den Fettstoffwechsel, die Proteinsynthese, den Testosteronspiegel und das Immunsystem unterstützt. Zu den Vitaminen und Mineralien gehören jedoch auch die essentiellen Omega-3-Fettsäuren, welche der Körper nicht selbst synthetisieren kann. Daher müssen diese durch die aufgenommene Nahrung oder eine Nahrungsergänzung zugeführt werden. Sogenannte Omega-3-Fettsäuren in Kapselform verfügen über eine natürlich vorkommende Triglycerid-Struktur, welche sich beispielsweise in Süß- und Salzwasser Fischen, sowie Sardellen, Makrelen und Lachs wiederfinden. Die erhöhte Bioverfügbarkeit von Mineralien und Vitaminen ermöglicht unter anderen sportlich aktiven Menschen eine verringerte Oxidation (Reaktion mit Sauerstoff) und somit verbesserte Absorption (Aufnahme).

Big Zone Curcumin (60 Kapseln)

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13,90 EUR

3.159,09 EUR pro 1kg

incl. 7 % USt zzgl. Versandkosten

Big Zone Vitamin D3 + K2 + Magnesium (90 Tabletten)

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18,90 EUR

1.834,95 EUR pro 1kg

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Big Zone Zink Glukonat (100 Tabletten)

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12,90 EUR

86,00 EUR pro 1kg

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Ein Bodybuilder hat in vielen Punkten einen weit höheren Bedarf als ein Normalbürger. Demnach sollte der Kraftsportler sich überlegen, in welchen Bereichen er mit der Nahrung oder durch Veranlagung unterversorgt ist, um mit passenden Supps einen Mangel zu beheben. Häufig machen sich Unterschiede erst nach Wochen wirklich bemerkbar. Gerade bei ungesunder oder veganer Ernährung sind Mangelerscheinungen einzelner Vitamine & Mineralien nicht nur im Kraftsport immer häufiger feststellbar. Gelegentlich kann es hilfreich sein, nach eigenen Defiziten zu suchen, um zu erkunden, ob diese auch durch einen Mangel mit verursacht werden können. Es werden gezielt Vitamine & Mineralien eingenommen, um zu schauen, ob sich die Situation bessert. Häufig sind Selbstversuche entscheidend, um die wirksamen Supplements für sich selber zu finden.