Aminosäuren | EAA

Aminosäuren sind elementare Bestandteile deines Körpers, diese speziellen Eiweißbausteine unterscheiden sich in essentielle und nicht-essentielle Aminosäuren. Insbesondere erstere können durch den Körper nicht selbst synthetisiert werden und somit durch den Einsatz von Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln den Muskelaufbau wertvoll unterstützen. Die verzweigt kettigen Aminosäuren BCAA (L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin) in einer passenden Matrix der restlichen Essentiellen Aminosäuren EAAs können dich beispielsweise auch in einer Diätphase vor übermäßigem Verlust von fettfreier Muskelmasse unterstützen. L-Glutamin ist eine der am meisten verbreiteten Aminosäuren in Nahrungsmitteln. Ihre Supplementation verbessert laut aktueller Studienlage die Darmgesundheit und kann dadurch sowohl positv auf die Verdauung und Nährstoffverwertung, als auch stärkend auf das Immunsystem wirken.

 
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